Skip to main content

Mötet med mig

Att må bra och prestera behöver inte vara varandras motsatser, de är varandras förutsättningar. 

Jag tror inte på att vi ständigt måste springa snabbare eller försöka bli någon annan än den vi är. Det handlar om att skala bort det som står i vägen och bygga en trygg relation till dina egna resurser. 

Bakom det jag gör ligger alla mina år som ledare och VD, kombinerat med många timmar av utbildning inom ledarskap, gruppdynamik och mental träning. Genom coaching och handledning har jag hjälpt många personer att ta tillvara på sina styrkor, nå sina mål och drömmar samt att hitta en hållbar balans mellan jobb och fritid. 

Det är dessa erfarenheter och tekniker som jag vill dela med mig av till dig. 

Det handlar alltid om att inspirera en individ eller en organisation att förändras på det sätt som de själva vill. 

Om Catarina Bachér

Påminn dig själv varje dag…

Trust your mind
Trust your body
Trust yourself


Min filosofi kring: 

Ledarskap, trygghet och mental styrka

Du kan läsa dig till hur du ska leda dig själv och andra, men det hjälper inte om kunskapen stannar där.

Ledarskap och mental styrka handlar inte om att vara stark, positiv eller orädd utan om när du börjar göra. Det handlar om att ha tron till sig själv och kunna fatta kloka beslut under press och ta hand om sig själv, även vid tuffa förutsättningar. Att räkna med att livet händer med barn, jobb och trötthet. 

Vi kan inte alltid påverka det som händer, men vi kan träna på hur vi möter det. Vårt nervsystem reagerar inte på den fysiska situationen i sig, utan på vår upplevelse av den. 

Du får: 
Effektiva tekniker för självledarskap, ökad trygghet och mental träning. 
Balans mellan aktiviteter och återhämtning. 
Djupare förståelse i hur dina tankar kan kidnappa din hjärna. 

Små steg räcker för att skapa förändring och den börjar med att du lär känna dig själv. 


Lite om mig, min filosofi och hur jag hjälper dig att fortsätta ta små steg, även när det känns ovant.