Skip to main content

Mental styrka och trygghet i ledarskapet med Bachér

Genom självledarskap, mental träning och en hållbar livsstil

All förändring börjar inifrån. Genom att stärka din inre trygghet skapar du kraft och förutsättningar för att ta hand om dig själv, din energi och ditt välmående i vardagen, både yrkesmässigt och privat. 

Mötet med Catarina

Mitt varför

Jag arbetar med människors styrkor, framtid och förhoppningar. Mitt mål är att bidra till en vardag och en arbetsmiljö där vi mår bra och där vi gör varandra bra. 

Jag vill hjälpa och träna dig till en ökad tro på dig själv så att du kan göra medvetna val, utvecklas och må bra, både i karriären och i privatlivet. 

Stor förändring sker sällan genom enstaka handlingar. Den skapas genom små handlingar och små förbättringar utförda under lång tid. 

Kontakta Catarina

Känner du igen dig?

Du är driven, tar ansvar och får saker att hända. Ändå kan ett inre tvivel och en oro smyga sig på, när tankar och höga krav tar över. Vi vet ju oftast vad vi mår bra av, men ändå är det så svårt att ge oss själva det vi behöver. 

När vi börjar förstå hur vi fungerar i vardagen, i våra tankar, med andra människor och när det blir stressigt, blir det så mycket lättare att göra de val som vi faktiskt mår bra av i längden. Det som är viktigt på riktigt. 

När du väljer att prioritera hur du faktiskt mår, lägger du grunden för en hållbar livsstil både privat och i karriären. All förändring börjar med att du lär känna dig själv. 

Personlig utveckling handlar inte om att du ska bli en helt ny person, utan om att ta tillvara på, landa in i och utveckla det som du har inom dig.

Små medvetna kliv framåt slår alltid stora planer som stannar i tanken.

Sagt om Catarina

”Tusen tack! Du leder oss så skickligt och får oss att dela med oss.” – Erica

”Du har gett mig tekniken så att jag vågar stanna kvar i det som känns obekvämt. Jag har fått träna på att vara bekväm i det obekväma. Jag har blivit mycket tryggare och jag är inte lika konflikträdd längre. Du ska veta att det betyder så mycket för mig.” – Mattias

”Du lyckas så väl med att skapa trygghet i gruppen. Vilket är värdefullt när det blir en interaktiv utbildning och vi får dela och lyssna på varandras reflektioner och tankar.” – Claes

”Vi är bara i inledningen av mitt personliga utvecklingsprogram men jag märker redan hur min oro och konflikträdsla börjar förändras. Jag känner mig lugnare och tryggare.” – Linus

”Jag hade aldrig orkat och kunnat ta oss igenom den här konflikt- och förändringsfasen utan ditt stöd. Nu är vi igenom, och vilket team vi är!” – Åsa

”Jag hade inte landat in i det här beslutet om du inte hade utmanat mig med dina frågor.” – Linda